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[問題] 健身快半年感覺胸肌進步緩慢- 看板MuscleBeach

如題小弟現在17歲從去年九月開始接觸重訓到現在一月底也差不多有五個月了但是感覺和其它部位相比胸肌的進步明顯較緩慢希望能有巨巨提供一盞明燈先附上 ...

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