你即將離開本站

並前往https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/exercise-for-Chest-training

想胸部堅挺就要練胸肌！4個女生適合做的胸肌訓練動作

男生的胸部脂肪含量較女生低，加上與女生的生長激素與賀爾蒙差異，所以男生練胸肌會有很明顯的效果，可以練出結實的方形胸肌。 而女生胸部脂肪含量較高， 即使女生鍛鍊 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「胸肌 明顯」的人也找了：

  1. 增強 胸大肌
    2.
  2. 增加胸肌
    3.
  3. 胸肌下緣伏地挺身
    4.
  4. 重訓 胸部
    5.
  5. 胸 Gym
    6.
  6. 胸肌部位
    7.
  7. 啞鈴如何練胸肌
    8.
  8. 胸肌 快速
    9.