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女孩的胸肌運動！挺胸體態美(啞鈴彈力帶)

1.預防胸部下垂. 胸肌對於女性的胸部就好似植物的根部一樣，隨著年齡的增長，肌肉流失，胸部缺乏撐托力，很多女性會出現胸部下垂的問題。而胸肌鍛鍊能夠增 ...

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