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[知識] 訓練胸肌的必備(冷)知識- 看板FITNESS

但是大家都只注意用什麼動作練胸大肌，沒有人在觀察胸肌上的細節，今天就來 ... 乳房懸韌帶附著在皮膚與胸肌筋膜上，這些都是無法靠訓練增厚的組織。

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