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胸肌 增 厚
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身体偏瘦的人如何增加胸肌
背部要厚,可多练背肌,尤其是肩颊骨附近的背肌,要增厚与增宽的姿势不一样,因为你没有上健身房,所以只能介绍一些哑铃的基本动作。 下面的PULLOVERS动作 ...
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