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練出完美胸肌，TABATA四分鐘胸肌運動(初階版)

胸肌 是男女性身上最性感的部位之一，鍛練胸肌不但讓身型好看，對於燃燒脂肪也有很好的效果。 肌肉解剖.jpg · 胸大肌.jpg. 胸肌在肌肉裡面叫胸大肌，是 ...

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