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六組彈力帶動作居家訓練大胸肌| 運動天地| 養生 - 元氣網

誰說鍛鍊肌肉只能上健身房？這幾年，居家鍛鍊蔚為風潮，其中便宜好上手的彈力帶更成為新手訓練最好幫手，「小龍健身」負責人余柏賢示範六招彈力帶動作 ...

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