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胸肌怎麼練最快？7種基礎胸肌鍛鍊方法 | 健康跟著走

韓風襲捲全球，美型男結合肌肉，不少男性希望自己也能擁有健壯的胸肌、二頭肌，經常在健身房做推舉等重量訓練，36歲虞先生健身近7年練出傲人的胸肌、腹肌，日前推臥時，胸 ...

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