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胸型不好看靠訓練修正？破解三大迷思拯救你的胸型 - 元氣網

後天訓練可以決定部分胸肌的發達程度，但胸部形狀取決於先天基因，建議 ... 練胸肌不會讓胸部變硬，因為肌肉是有彈性的，只有在肌肉充血的情況下才會 ...

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