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胸肌形狀基因
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胸肌为什么会练成圆的,难看死了,方的怎么练啊?
胸肌是圆还是方取决于我们的基因,也取决于我们的训练方法。 无论你的胸肌形状天生是怎样的,只要注重胸大肌的均衡训练,增肌上胸、中胸和下胸的厚度 ...
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