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健身胸肌不對稱怎麼辦？ - GetIt01

健身胸肌不對稱怎麼辦？ · 1、側偏俯卧撐或單手俯卧撐. 做俯卧撐的時候，身體的重心偏向較弱胸肌的一側，或身體抬高一側使重心自然偏向胸肌肉較弱一側進行矯正;身體條件允許 ...

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