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左右胸肌不对称的纠正方法_健身 - 阿里康网

左右胸肌不对称 的纠正方法 · 一、侧偏俯卧撑。身体成俯卧姿势，两臂伸直与地面垂直支撑身体，两手距约与肩同宽，挺胸、收腹、紧腰、两腿并拢伸直、脚尖部位 ...

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