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物理治療師的胸椎活動度矯正術 - Bestmade 人學院

所以練背之前我們要先矯正胸椎活動度。主要分成三個部分： 一、前側筋膜放鬆 二、胸椎伸直矯正 三、胸椎旋轉矯正 第一個是放鬆前測的筋膜-眼鏡蛇式： ...

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