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矯正駝背要「抬頭挺胸」、「訓練背肌」？加上這招更有效！

想要矯正駝背，就不能執著在調整「歪掉的胸椎」上，最好的方法是從調整骨盆開始！ 當骨盆（身體中軸的根基）是正的，往上的腰椎、胸椎、頸椎都會跟著被 ...

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