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胸椎側彎運動
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如何矯正脊椎側彎及駝背
而非結構性的駝背,多半是因為長期姿勢不良,或是婦女喜歡穿高跟鞋,使腰部脊椎過度的前凸,造成的代償性胸椎後屈。也有的人是心理因素,或是因為大腿後肌群太緊、髖關節 ...
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