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胸椎側彎運動
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拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?
如果胸彎的最突點在胸椎第12節,那麼整個軀幹都要一起動作。 4. 確定脊椎在三度空間的平衡. 脊椎側彎是一個三度空間變形的問題。因此在運動設計 ...
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