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側彎矯正遇上瑜珈??!! - 脊聲動物理治療所

上半身往右側伸展，雖然可以伸展左胸椎，但同時會帶動腰椎，容易造成腰椎原本向右側彎的角度加大。 3. 脊椎側彎不會只有側彎而已側彎朋友試做一下文章中的運動應該不難 ...

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