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[問題] 請教機械式上斜胸推肩膀痛

AS TITLE各位先進好想請教上斜胸推的問題本人新手菜B8胸推很弱,完全沒有胸部,近期嘗試操作胸推機器在做HAMMER 上斜胸推機器會有向後的拉扯感是正常的嗎?

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