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上班族必看！辦公室3分鐘瑜伽操解胸悶、改善肩頸僵硬 - 今周刊

上班族必看！辦公室3分鐘瑜伽操解胸悶、改善肩頸僵硬 ... 內核心呼吸強調深入吐氣，活化內臟機能，提升免疫力， 搭配簡易瑜伽動作，有助於排毒防癌，不妨 ...

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