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一運動就喘不過氣？其實是胸悶憋氣的表現，這4招能緩解

平時可能有部分人會出現胸悶憋氣的症狀，常常感覺呼吸不太順暢， ... 晚上也儘量不要熬夜工作，適當參加戶外活動，可以舒緩身心，改善心悸症狀。

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