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壓力讓你自律神經失調嗎？蘇柏銓Ryan - Beyond Fitness

心血管疾病血壓高、心悸、胸悶，容易頭痛頭暈。 ... 運動是一個很棒的改善自律神經失調的辦法，運動時會分泌多巴胺、血清素等快樂荷爾蒙，讓身體壓力 ...

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