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「駝背矯正帶」正夯但效果有限3招肌力訓練改善駝背 - 康健

即使挺胸了，也因為肌力不夠，沒幾分鐘就痠痛、回到圓肩的狀態。善用伸展和拉筋的動作，可以消除圓肩帶來的肩頸痠痛，還能訓練背肌，從根本矯正駝背 ...

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