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健身增肌碳水吃太多會提升罹患糖尿病的風險? - Dcard
懶得點開的話主旨就是高碳水血糖飆高導致胰島素有問題也因為一天多餐所以 ... 他的重點是每三四個小時就進食會導致哪個什麼胰島素阻抗山小的持續運作 ...
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