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胰島素阻抗 - B3 留言 | Dcard
... 是攝取超過60%,而且需要“長期”攝取超過,胰島素阻抗增大的機率才很有可能提升如果真的擔心的話我建議你可以降低醣類到50%左右,提升脂質到30%左.
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