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168飲食法」可改善糖尿病、降低體重！醫師公開兩種斷食法好處

而間歇式的斷食，可讓體重下降、對代謝有益、並降低對胰島素的阻抗性。間歇式的斷食和低密度脂蛋白、可溶性細胞黏附分子，以及發炎標記的下降也有相關 ...

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