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腋下變黑，皮膚長小肉芽、贅瘤？小心糖尿病前身「胰島素阻抗 ...

平時務必要避免高糖食物飲食，目前認為對改善胰島素阻抗性較有用的飲食方式是低糖飲食、生酮飲食、及168間歇性斷食法。不過，假使沒有採取任何特定 ...

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