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Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？ - WomenTalk - PTT情感 ...

在你極度飢餓時，短時間大量攝取那麼多碳水化合物，體內胰島素會一下子飆很高，久而久之，其實每個肥胖的人都有“胰島素敏感”的症狀。 關於胰島素阻抗，可以參考康健這 ...

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