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一類食物吃太多，恐容易焦慮難入睡！5妙方讓大腦回歸平靜

一般認為，胰島素阻抗會導致糖尿病，愈來愈多研究發現，胰島素阻抗會造成 ... 血中維生素D理想值30-80ng／mL，假使抽血後發現低於此濃度，不妨可以透過 ...

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