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[討論] 用乳清取代肉蛋類攝取，胰島素阻抗壞處? - PTT

乳清，那就不就是整天都在刺激胰島素，最後胰島素阻抗會變高？ ... 蛋白質在空腹低血糖的時候攝取，胰島素不波動，升糖 ... 擔心糖尿病就半年檢查一次糖化血紅素.

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