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慢性發炎就像全身在放火！她做這2件事抗發炎，3個月掉7公斤

而過多胰島素也會促進發炎，發炎又導致肥胖，這時脂肪組織當然又增加了。所以，肥胖─糖尿病─發炎，就是致病鐵三角，想要健康、想要減重，就一定要滅火、 ...

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