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過年體重上升還來得及救！減肥名醫：喝「這個」免去節食挨餓 ...

醫師指出，大吃後體內的血糖不穩定、胰島素會隨之升高，容易飢餓、促進 ... 「國外研究發現，膳食纖維和蛋白質可以穩定血糖及胰島素，進而提高身體 ...

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