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蛋白質也升胰島素嗎？ | 起司胰島素指數 - 輕鬆瘦下來的秘訣

起司胰島素指數，你想知道的解答。而許多執行生酮飲食的人擔心的乳製品，它的升糖指數非常低，升胰島素指數卻非常高。但是多項研究卻發現乳製品（像是乳酪）.

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