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什么是胰島素指數？還在看血糖指數嗎？胰島素指數可能更有意思

因為，碳水化合物被分解成糖并引起血糖上升，胰島素增加（胰島素指數升高）， ... 后2個小時內釋放的胰島素量（相對于標準參考“食物”（白面包）胰島素指數為100）。

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