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間歇性斷食有哪些好處與風險？醫師教你健康執行

間歇性斷食是在糖尿病以及減肥、健身領域越來越熱門的關鍵字，像是過去 ... 間歇性斷食可能對抗氧化、增加DNA修復、減少胰島素濃度、改善胰島素抗性、 ...

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