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還認為碳水化合物和胰島素是肥胖元兇？你可能一直被偽科學騙了

虽然，大家都说减肥就是要管住嘴迈开腿，但事实上运动更多时候是帮助我们维持身材、保持 ... 而這個時候胰島素就會發揮作用，幫助維持血糖水平。

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