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生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則

生酮飲食也在減肥中的作用，得到一些研究和人體試驗的證實。 ... 公斤，為低脂組的2～3倍；生酮飲食組的血糖也降低，血清胰島素濃度減少（改善胰島素 ...

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