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胡桃7大好处！每天_颗，治失眠便秘、防代谢症候群 - 豆瓣

含有丰富营养的胡桃可促进血液循环，预防动脉硬化、高血压与心肌梗塞. ... 神经敏感，晚上睡不好的时候，每天吃几个胡桃，有助于安定神经，帮助睡眠。

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