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巴西堅果為什麼能號稱超級食物？1顆的硒含量就比牡蠣高22倍！

例如巴西堅果，吃1顆就能攝取到極多的營養素和礦物質，被營養學家和健康 ... 例如杏仁、葵花子、胡桃，以及其他幾種堅果，都是超級食物的夥伴食物， ...

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