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「胡桃」和「核桃」別再搞混了！胡桃營養大揭密！ - 溫室好食道

胡桃 含有豐富的膳食纖維，有助於控制體內三酸甘油脂的含量，據美國研究指出，每天吃1.5盎司（約32克）的核桃，可幫助降低壞膽固醇濃度，暢通血管，預防中風和心臟病。 2.

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