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糙米、胚芽米、發芽米哪種好？這樣吃最養生

尤其是糖尿病患者的脾腎虛損嚴重，非常需要補脾，而白米飯能發揮作用。 白米雖然去除了營養含量較多的米糠、胚芽，損失較多的微量元素，但也因此適合需要 ...

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