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胚芽糙米糖尿病
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米飯有助控血糖、防暴食!營養師破解4迷思,好好吃飯才能瘦
許多糖尿病患或減重者,努力減少飯量,卻多吃了精緻的甜點、餅乾, ... 其實,正確吃飯可提供穩定能量,避免血糖起伏影響情緒與減重,吃糙米還能補充 ...
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