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胚芽糙米功效
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攝取超級食物不麻煩,營養師教你用「1米5麥」就能補充營養
1. 糙米/發芽糙米(Brown rice). 米是我們最常吃的澱粉食物,但平常時候吃的都是去除麩皮與胚芽營養的精白米。糙米 ...
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