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糙米茶功效你知多少？6大功效逐一解说 - 人民网健康

糙米 ，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。

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