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你不知道的糙米功效：安眠的神奇GABA

隨便抓一個人來形容糙米，大概會出現「比白飯難吃」、「感覺很健康」之類的回答。糙米不順口和健康其實都來自同一個原因：沒有脫去胚芽與米糠，所以不像白米鬆軟，口感 ...

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