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胖子 一開始運動
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怎麼不願意花3個月瘦下來/ 婚前減肥16公斤
有一天我在網路上看到了這段話『都忍受30年當胖子,怎麼不願意花3個月瘦 ... 我減肥的前兩週一週運動最少三天,一開始先跑1km讓身體找回動的感覺, ...
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