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胖子 一開始運動
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胖子運動初體驗「快走」成效更佳!他揭:心率能比慢跑還快20下
... 下班後身心俱疲,放棄透過運動維持身體健康,在身材逐漸走樣意識到嚴重性後,卻不知從哪項運動開始,除了花錢上健身房,快走、慢跑、健行等方式是 ...
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