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胖子 一開始運動
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6種運動讓易胖體質也能瘦- 康健雜誌
台灣一項新研究指出,容易發胖的人,可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動,降低肥胖基因對人體的影響,包括慢跑和走路。而騎單車和游泳,則 ...
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