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胎頭下降運動
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生產前兆有哪些?醫師詳解產兆、生產過程讓準媽咪安心迎接 ...
骨盆底肌運動可以訓練肌肉收放自如,在生產時會較放鬆。此時身體正準備哺乳了,可 ... 這是因為胎頭下降到準媽咪的骨盆內,減輕胎兒原本對胃等消化器官的壓迫,準媽咪的 ...
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