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胎位下降運動
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烏烏醫師- 足月了,需要多爬樓、深蹲才會好生嗎? 不需要
即使大家都說運動有助於順產,那也是因為孕婦在持續鍛鍊的情況下,維持一定肌力與體能,因而對自己的身體有自信、骨盆底肌、核心較有力,上了產檯比較 ...
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