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背部 肌肉放鬆 按摩
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常腰酸背痛?九招滾筒放鬆肌筋膜! - PanSci 泛科學
筋常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃,假使每次都是找人按摩,雖然奇摩子很好很 ... 滾筒是種放鬆筋膜的器材,利用滾筒時,會替結締組織與肌肉帶來壓力,這些不同 ...
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